Weleens gehoord van floaten? Feitelijk komt het erop neer bij floaten, dat je drijft in een bad met zout water. Hetzelfde wat mensen doen in de Rode Zee, alleen kun je dit nu lekker in Nederland doen. Floaten biedt veel voordelen, waardoor steeds meer mensen dit fenomeen ontdekken. Ben je benieuwd naar deze voordelen, omdat je het zelf wellicht ook weleens wilt uitproberen? Hieronder hebben we de voordelen van floaten voor je op een rijtje gezet!
Verlaagt je stressniveau
Heb je een druk gezinsleven? Veel stress op je werk? Ga lekker floaten en je zult merken dat je echt tot rust zult komen. Door steeds maar door te gaan, is er geen enkel rustmoment in je leven, waardoor lichaam en geest nooit echt ontspannen. Tijdens het floaten voel je de stress verdwijnen en ontstaat er ruimte in je hoofd voor positieve gedachten. Als je regelmatig gaat floaten, zul je merken dat je jouw gezinsleven en die drukke baan, veel beter aankunt. Ideaal toch?
Betere nachtrust
Lig je ’s nachts vaak wakker? Te denken aan de volgende vergadering? Of pieker je veel over je gezin? Dit zal na verloop van tijd ten koste gaan van je gezondheid. Denk hierbij aan concentratieproblemen of teveel stress. Als je regelmatig gaat floaten, komen lichaam en geest tot rust en verdwijnen deze concentratieproblemen en stress. Jouw negatieve gedachten zullen minder dominant aanwezig zijn, waardoor je bijvoorbeeld veel beter zult slapen. Een betere nachtrust leidt ertoe dat je beter zult functioneren in je gezinsleven en op je werk. Dat wordt straks heerlijk slapen!
Positiever en creatiever
Als je niet ontspant en je hebt een drukke baan en/of gezinsleven, breekt je dit na verloop van tijd op. Je kunt steeds minder hebben en het wordt steeds moeilijker om goed te slapen. Negatieve gedachten krijgen de overhand, wat kan leiden tot een slecht humeur of een negatieve houding. Dat wil je natuurlijk niet! Floaten helpt je om te ontspannen en om afscheid te nemen van stress. Hierdoor ga je veel positiever denken. Doordat je tot rust komt, is er meer ruimte in je hoofd om bijvoorbeeld ook weer meer creatief na te denken. Wie regelmatig gaat floaten, wordt dus positiever, maar ook creatiever! Ga jij ook binnenkort een keertje floaten?
